Método Epistemológico Objetivista : Treinamento Filosófico e Cognitivo-Comportamental para se viver melhor

Introdução: É uma avaliação individual e posterior treinamento com um método cognitivo, comportamental e filosófico para você viver melhor 

Objetivo: Melhora da performance integral do indivíduo (mental e física) para se viver melhor. Viver melhor significa viver com mais clareza, segurança, satisfação, realização e conquistas.

Avaliação e Treinamento :  

1.Avaliação médica  e psicológica integrada abordando as quatro fundamentais áreas de um indivíduo:  Neurologia  (cérebro) + Psiquiatria (mente) + Nutrologia (físico) + Psicologia (emoções). A neurologia é a especialidade médica que busca diagnosticar e tratar distúrbios que afetam o funcionamento do cérebro, aliado à psiquiatria e ao avanço da neurociência, pode-se ter um diagnóstico abrangente do funcionamento cerebral do individuo. A nutrologia é a especialidade médica que estuda a relação da alimentação, dos nutrientes, dos hormônios com a saúde integral do organismo. A psicologia é a ciência que estuda padrões disfuncionais de pensamento, emoção e o comportamento do individuo. A avaliação médica é integrada (neurologia, psiquiatria e nutrologia) é um screening de possibilidades de diagnósticos e tratamentos do cérebro, mente, fisico e também uma avaliação do grau de conhecimento do individuo para iniciar o treinamento do método epistemológico objetivista . Dependendo do diagnóstico pode-se orientar a mudança de habito, dieta, suplementação vitamina, reposição hormonal e até mesmo  prescrição de medicação , caso necessário. A avaliação psicológica posterior visa identificar possíveis padrões disfuncionais de pensamento, emoção e comportamento e preparo individual para o treinamento do método epistemológico objetivista.

2.Terapia Cognitivo Comportamental (TCC): Todo sentimento é posterior a um pensamento, este pensamento pode estar consciente ou no subconsciente. A terapia cognitiva comportamental é uma terapia que estuda a relação dos sentimentos com os pensamentos e a sua intervenção terapêutica é feita na validação ou não do pensamento. Compreendendo o modelo cognitivo percebemos que as nossas emoções e comportamentos são diretamente influenciados por nossas avaliações e interpretações dos eventos. Nem toda interpretação que damos a nossa existência é real, ou seja, muitas são distorcidas, o que nos leva a viver em sofrimento. Os padrões disfuncionais de pensamento contra o nosso propósito e valores de vida nos causam sofrimento, os que alinham o nosso pensamento com nossos valores trazem autorrealização. A mudança cognitiva proposta pela TCC consiste em uma reestruturação dos pensamentos a partir de técnicas que nos capacitam na identificação, nomeação e avaliação de pensamentos automáticos disfuncionais, a fim de formar conceitos novos e verdadeiros que irão otimizar nossa vida e melhorar nossa autoestima.

 

3.Filosofia é o estudo da natureza fundamental da existência, do homem, e da relação do homem com a existência.Todos nós necessitamos de um conhecimento para decidir como viver melhor e este conhecimento vem na forma de princípios, quando de maneira racional pode ser denominado de conhecimento filosófico. São 5 áreas principais dentro da Filosofia: 

• Metafísica: define a natureza fundamental da existência de como ela é.
• Epistemologia: estuda como o ser humano pode adquirir e validar o seu conhecimento.
• Ética: Estuda um código de valores para guiar valores e ações humanas. 
• Política: estuda o melhor sistema para o individuo conviver em sociedade.
• Estética: estudo o papel da arte na vida humana

 

4.Logoterapia: é uma abordagem psicoterapêutica que focaliza o sentido da vida, revelando a profundidade do ser humano e de suas vontades. O sentido de vida se expressa na relação de um indivíduo com o mundo. Toda pessoa busca um propósito para sua existência ao interagir com a realidade, processo que também constitui a experiência de ter um sentido. “Vontade de sentido” é a força motriz da humanidade do homem e a responsável por movimento existencial. A logoterapia trabalha então na ampliação do sentido de vida, lembrando que o sentido da vida não é fixo, ou seja, a qualquer momento podemos agir para que ocorram mudanças. Ela trabalha, auxilia na reflexão e otimiza a capacidade humana de amar, trabalhar e sofrer, no contexto do sentido da vida. Esse processo terapêutico permite ao ser humano expandir sua consciência e compreensão antropológica. São 3 os pilares da Logoterapia que nos ajudam a buscar no concreto o sentido de vida: Nossas AÇÕES (trabalhos, leituras, cursos, ajudas voluntarias etc.) VIVÊNCIAS (nossa relação conosco, com o outro, com a natureza, cuidar de um animal etc.) e ATITUDES (até mesmo diante do sofrimento, é o que nos ajuda a transcender) nos auxiliam a encontrar alicerces que nos fazem viver com mais satisfação. O vazio existencial e qualquer outro sentimento é resultado de uma vida sem sentido.

5.Arte e Cognição: A arte é um fim em si mesmo, pois não tem outro propósito além da contemplação humana, serve para a própria preservação da mente humana. A fundamentação da arte esta no fato que o nosso processo cognitivo é conceitual e integrador, durante o processo de adquirir conhecimento o ser humano forma abstrações complexas, por isso necessita trazer no concreto (arte) a suas abstrações e ao mesmo tempo ver no concreto (arte) o que é importante das nossas complexas abstrações, ou seja, a arte é uma necessidade de organização da consciência humana.  O artista inicia com abstrações amplas e tem que concretizar em particulares, semelhante a um processo de dedução , o observador percebe a arte e integra o concreto em forma de abstração semelhante a um processo de indução. Todo o ser humano tem um senso de vida que é a soma integrada das abstrações do artista e a arte as concretiza e permite que ele perceba. O artista em sua arte está dizendo, a vida significa isto para mim, ou seja, esta é a vida como eu vejo, do outro lado quem observa a arte reconhece ou não como o próprio enxerga a vida. Estes mecanismos intrínsecos da nossa consciência humana fazem a arte como possibilidade de compreendermos o nosso próprio senso de vida, este quando distorcido da realidade nos gera sofrimento, identificá-la significa poder diagnosticá-la, a favor da sua vida (saudável) ou contra a sua vida (patológico), além disso, a arte pode nos fazer experimentar valores e virtudes importantes para a nossa vida.

6.Psicoterapia assistida com Cetamina (caso necessário, poderá será indicado a parte): A cetamina é um anestésico que em doses reduzidas e controladas tem função antidepressiva e pode diminuir as resistências emocionais traumáticas pois leva a uma modificação do estado de consciência aonde possiblidade o indivíduo a revisitar e compreender experiências traumáticas passadas que geram o atual padrão de pensamento e sentimento disfuncional. A cetamina associada à psicoterapia pode promover então a plasticidade cerebral através da reorganização neuronal abrindo caminho para uma nova forma de ressignificação mental, cognitiva e emocional . Esse tratamento pode ser usado em muitas condições neuropsiquiátricas refratárias de depressão, ansiedade generalizada, transtornos pós-traumáticos, ansiedade social, adicção, transtornos alimentares, transtornos obsessivos compulsivos. É realizado de forma segura em ambiente médico, em monitorização hemodinâmica, por administração via venosa, com a presença integral da psicóloga e da enfermagem, além do médico na Clinica, caso necessário.

Como funciona: No primeiro dia será feito a consulta médica integrada (neurologia , psiquiatria e nutrologia)  e posterior avaliação com a psicologa com objetivo de avaliar seu processo cognitivo, emocional, comportamental e físico  buscando identificar aonde se pode individualmente melhorar.  Nesta  primeira avaliação será mapeado também qual o seu grau de conhecimento para treinamento do método epistemológico objetivista. Nesta primeira consulta e avaliação  poderá também ser prescrito mudança alimentar, suplementos vitamínicos, reposição hormonal e medicação, caso necessário, após a indicação médica. Após a avaliação médica e psicológica será iniciado o treinamento do método epistemológico objetivista em 5 sessões com a psicóloga 1 x na semana (presencial ou on – Line).